摘要：玉米是我们餐桌上的常客，不仅吃法多样，可以蒸、煮、烤，做成不同口味的玉米制品，还营养丰富，有着“长寿食物”的美誉。有不少朋友喜欢用玉米代替主食，来控制血糖，但其实，有一种玉米吃多了不仅不利于控血糖，反而会让血糖飙升。那就是糯玉米。1 比大米热量还高这种玉是什么。
...玉米是我们餐桌上的常客，不仅吃法多样，可以蒸、煮、烤，做成不同口味的玉米制品，还营养丰富，有着“长寿食物”的美誉。有不少朋友喜欢用玉米代替主食，来控制血糖，但其实，有一种玉米吃多了不仅不利于控血糖，反而会让血糖飙升。那就是糯玉米。1 比大米热量还高这种玉是什么。
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(人民日报健康客户端王圆)5月9日，一位来自美国的博主发视频称，他的女儿在美国对花生严重过敏，但在中国却可以安全食用花生。他还提到，一些原本对特定食物过敏的外国人，来中国后过敏情况会有所缓解。在医学专家看来，这种情况并不少见，因为多种因素都会影响过敏反应的发生。该还有呢？
( ren min ri bao jian kang ke hu duan wang yuan ) 5 yue 9 ri ， yi wei lai zi mei guo de bo zhu fa shi pin cheng ， ta de nv er zai mei guo dui hua sheng yan zhong guo min ， dan zai zhong guo que ke yi an quan shi yong hua sheng 。 ta hai ti dao ， yi xie yuan ben dui te ding shi wu guo min de wai guo ren ， lai zhong guo hou guo min qing kuang hui you suo huan jie 。 zai yi xue zhuan jia kan lai ， zhe zhong qing kuang bing bu shao jian ， yin wei duo zhong yin su dou hui ying xiang guo min fan ying de fa sheng 。 gai hai you ne ？
地瓜非高血脂“催化剂”，适量食用有益健康。高血脂患者应避免高脂肪、高糖、高盐食物，选择低脂、低糖、低盐饮食，并维持良好生活习惯和定期检查血脂。近年来，随着生活水平的提高，高血脂问题逐渐成为了威胁人们健康的隐形杀手。高血脂不仅会导致动脉粥样硬化、冠心病等心血好了吧！
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本文介绍了转氨酶偏高时，应避免的四种菜品：油腻煎炸食品、腌制食品、辛辣菜肴和含添加剂的加工食品。同时推荐了三种对肝脏有益的绿色食物：菠菜、西兰花和绿豆。文章还提醒保持饮食均衡、适量饮水、避免过度饮酒和良好生活习惯对肝脏健康的重要性。转氨酶，这一看似陌生的是什么。
微波炉加热食物通过电磁波使水分子振动产生热量，加热快速且通常能保留食物营养成分。但过度加热或长时间加热可能导致营养损失。微波炉加热与“上火”无关，食物性质才是关键。正确使用微波炉并选择健康食物是保持饮食健康的关键。在忙碌的工作日里，一份温暖的午餐总能为我等我继续说。
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在追求健康与美丽的道路上，人们不断探索着各种减肥方法。近年来，血型与减肥之间的关联引起了广泛关注。虽然血型并不能直接决定一个人的体重，但不同血型的人在食物消化、能量代谢等方面确实存在差异。了解这些差异，并根据自己的血型选择合适的减肥方法，或许能帮助我们更有还有呢？
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李先生因患脂肪肝被建议改变生活方式，他喜欢吃核桃，但母亲担心核桃会诱发肝病恶化。实际上，核桃被广泛认为是一种营养价值高的食物，对肝脏健康有积极影响。真正伤肝的食物包括酒精、霉变食物、高脂肪食物和高糖食物。养肝建议包括均衡饮食、规律作息、适量运动、保持心情等会说。
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五月的天气，一下子就迈入了酷热的暑天， 气温很快就升到了三十多度，动一下就大汗淋漓， 天气炎热很容易影响到人的胃口，让许多人食欲也随之大减，这时饮食适合清淡又营养的食物，尽量避免油腻厚重的食物，下面就给大家分享一道家常小炒--香干菜梗炒肉丝，清爽可口，营养均衡，比大鱼大肉还有呢？
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人体的正常运转少不了胆固醇，但如果胆固醇水平过高，则会在血管内发生沉积，成为动脉粥样斑块的“原料”。想要避免血管堵塞，我们就要学会有选择地适量摄入胆固醇。对于一些胆固醇含量较高的食物，要认识并且有意识地少吃一些。01 3种食物胆固醇含量超高！ 01 动物脑神经网络。
盛夏季节，吃不完的食物大都会被放进冰箱，不过，有些食物并不一定要在冰箱中储存哦~ 不建议放在冰箱冷藏室的食物01热带、亚热带水果诸如香蕉、芒果、火龙果等热带水果，如果直接放进冰箱，这类水果会抑制自身乙烯的释放，在冰箱里可能一直是生的，没办法变软变甜。这类水果放在等会说。
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